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Endokrine Disruptoren: Sonnenschutz mit Risiko?

03.05.2023

Langsam, aber sicher wird es wieder frühlingshaft. Die Sonne zeigt sich immer öfter und die Menschen verbringen wieder mehr Zeit im Freien. Zeit, die Sonnencreme auszupacken! Aber Achtung – in vielen Sonnencremes sind sogenannte endokrine Disruptoren zu finden.

Umwelthormone

Endokrine Disruptoren, auch Umwelthormone genannt, sind Substanzen, die die Funktion unseres Hormonsystems beeinflussen. Diese Stoffe können ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit von Mensch und Tier haben. Sie werden bspw. für Fortpflanzungsstörungen, hormonabhängigen Krebs und Formen von DiabetesAuch Zuckerkrankheit genannt. Unterschieden wird zwischen Diabetes Typ 1, Typ 2 und Schwangerschaftsdiabetes., Fettleibigkeit und Asthma verantwortlich gemacht. Besonders anfällig für die Umwelthormone sind Ungeborene, Babys und Kinder, Jugendliche während der Pubertät und Schwangere.

Sonnenschutz: Darauf sollten Sie achten

Endokrine Disruptoren ganz zu vermeiden ist unmöglich, denn dafür sind sie im alltäglichen Leben allzu präsent. Auch in Kosmetika wie z.B. Sonnencreme sind sie zu finden. Aus diesem Grund auf Sonnenschutz zu verzichten, ist jedoch keine Alternative, denn ein Sonnenbrand erhöht die Wahrscheinlichkeit, an Hautkrebs zu erkranken.

 

Stattdessen sollten Sie beim Kauf von Sonnencreme auf das Ecocert- oder Cosmos-Label achten, da Produkte mit diesem Label weniger schädliche Komponenten enthalten. Außerdem lohnt sich immer ein Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe, denn je kürzer die Liste, desto geringer die Gefahr, dass verschiedene Störstoffe miteinander kombiniert werden. Auch auf Cremes mit sehr besorgniserregenden Stoffen und Nanopartikeln wie Titan- oder Zinkoxid sollten Sie wenn möglich verzichten.

 

Am besten ist es also, in der Sonne grundlegende Vorsichtsmaßnahmen zu befolgen: Schützen Sie sich durch bedeckende Kleidung, eine hochwertige Sonnenbrille und eine Kopfbedeckung und vermeiden Sie Sonneneinstrahlung während der heißesten Stunden des Tags. Babys sollten der Sonne gar nicht ausgesetzt werden. Und wenn Sie Sonnencreme nutzen, achten Sie darauf, welche Inhaltsstoffe sich darin befinden.