Warum gesunde Zähne so wichtig für einen gesunden Körper sind


Wussten Sie, dass gesunde Zähne nicht nur für das Aussehen wichtig sind? Sie nehmen auch einen entscheidenden Einfluss auf unseren allgemeinen Gesundheitszustand. Ein Grund mehr, auf sie zu achten und sie richtig zu pflegen.


Auswirkungen von Zahnkrankheiten auf den Körper

Eine Vernachlässigung der Zahnpflege kann sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Wer seine Zähne nicht täglich putzt und sie nicht regelmäßig vom Zahnarzt kontrollieren lässt, läuft Gefahr, dass die schädlichen Bakterien in der Mundhöhle Überhand nehmen und Zahnkrankheiten wie Karies oder Parodontitis verursachen. Über die Blutbahnen können die entzündlichen Mikroben in alle Körperbereiche gelangen und verschiedenste Leiden auslösen.

Welche Krankheiten können durch Zahnprobleme verursacht werden?

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Werden akute Entzündungen am Zahnfleisch nicht rechtzeitig behandelt, können sich die Herde über den Blutkreislauf im gesamten Körper ausbreiten. Durch die Entzündungsstoffe verhärten sich die Gefäßwände, was zu einem höheren Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen führt.

 

Atemwegserkrankungen

Die Bakterien, die sich im Mund befinden, haben leichtes Spiel, in die Atemwege und die Lunge vorzudringen, wo sie Krankheiten wie Lungenentzündung, akute Bronchitis oder COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) hervorrufen können.

 

Diabetes

Entzündungen im Mund können die Wirkung des Insulins im Körper hemmen und zu einem Anstieg der Blutzuckerwerte führen.

 

Rheuma

Bei einer Parodontitis können die Bakterien bis in die Gelenkflüssigkeit gelangen und chronische Gelenkschmerzen und -entzündungen hervorrufen.

 

Depressionen

Zahnprobleme gehen oft mit starken Schmerzen einher. Wird die Ursache für diese nicht gefunden, können sich depressive Verstimmungen und Depressionen entwickeln.

 

Erektionsstörungen

Eine chronische Entzündung des Zahnhalteapparats kann die Zellen, die die Blutgefäße von innen auskleiden und auch für den Blutfluss zum Penis verantwortlich sind, angreifen und so die Versteifung des männlichen Glieds beeinträchtigen.

 

Frühgeburten

Eine von vielen Nebenwirkungen, mit denen so manche Schwangere zu kämpfen hat, ist Zahnfleischbluten. Während der Schwangerschaft ist das Gewebe der Mundhöhle stärker durchblutet, was es anfälliger für Infektionen macht. Entwickeln sich diese zu einer Parodontitis, kann das Risiko einer vorzeitigen Geburt steigen.

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Bei den meisten dieser Krankheiten besteht eine Wechselwirkung zur Mundgesundheit, d.h. die Zahnprobleme können sowohl die Ursache als auch die Folge der Krankheit sein. Menschen mit einem geschwächten Immunsystem sind besonders anfällig für Zahnprobleme und damit zusammenhängenden Erkrankungen, da ihr Körper nicht über genügend Abwehrkräfte verfügt.

Beugen Sie vor!

Mit einer guten Mundhygiene können Sie Ihre allgemeine Gesundheit fördern und das Risiko von Gesundheitsproblemen reduzieren. Dazu gehört in erster Linie richtiges Zähneputzen.

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KAI-Methode

Eine der geläufigsten Zahnputztechniken ist die KAI-Methode. Die Abkürzung KAI steht für „Kauflächen“, „Außenflächen“ und „Innenflächen“. Genau in dieser Reihenfolge werden die Zähne mit leichten Hin- und Herbewegungen bzw. kreisenden Bewegungen der Zahnbürste sanft, aber gründlich geputzt.

Etablieren Sie eine feste Routine. Mindestens zweimal täglich, am besten morgens und abends, sollten Sie Ihre Zähne rund 2 bis 3 Minuten lang putzen. Verwenden Sie dafür eine fluoridhaltige Zahnpasta. Die Zwischenräume der Zähne sollten Sie mit Zahnseide oder Zwischenraumbürsten reinigen. Denn es ist wichtig, dass alle Essensreste entfernt werden.

 

Auch die Ernährung spielt eine bedeutende Rolle. Verzichten Sie möglichst auf zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke, denn diese erzeugen durch den Kontakt mit den Bakterien im Zahnbelag Säure, welche den Zahnschmelz angreift und so die Bildung von Karies ermöglicht.

 

Zu guter Letzt sollten Sie an den regelmäßigen Besuch beim Zahnarzt denken, damit dieser kontrollieren kann, ob in Ihrem Mund alles in Ordnung ist. Bei den Vorsorgeuntersuchungen kann der Zahnarzt Zahnerkrankungen frühzeitig erkennen und diesen entgegenwirken. So kann Ihnen eine langwierige und schmerzhafte Behandlung erspart bleiben.

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Die 3 Grundprinzipien für gesunde und schöne Zähne

  1. Putzen Sie sich morgens und abends gründlich die Zähne.
  2. Ernähren Sie sich gesund und schränken Sie Ihren Zuckerkonsum ein.
  3. Lassen Sie Ihre Zähne regelmäßig vom Zahnarzt kontrollieren.