Menstruation – was ist normal und was nicht?
12.05.2023Eine Frau bekommt im Normalfall nach der Fruchtbarkeitsphase, wenn keine Eizelle befruchtet wurde, ihre Periode – die Menstruation. Leider tritt diese oft in Begleitung mit vielen Unannehmlichkeiten und Beschwerden auf, die für manche Frauen sehr belastend und schwer erträglich sind. Aber wieso haben Frauen überhaupt ihre Periode? Und wann spricht man von Zyklusproblemen?
Die Menstruation – was, wieso, wann?
Der Körper einer Frau bereitet sich in der Regel jeden Monat auf eine Schwangerschaft vor. Ein normaler Zyklus dauert zwischen 24 und 38 Tagen. In der Fruchtbarkeitsphase ist die Chance am höchsten, dass ein Spermium eine Eizelle befruchten kann. Zu dieser Fruchtbarkeitsphase gehören 3-5 Tage vor dem Eisprung, der Tag des Eisprungs und 12-24 Stunden danach. Wenn die Eizelle nicht befruchtet wird, löst sich die Schleimhaut ab, begleitet von einer Blutung von maximal 8 Tagen – die Menstruation.
Die erste Menstruation bekommen Mädchen ungefähr zwischen 13 und 16 Jahren. In Ausnahmefällen kann es vorkommen, dass diese früher eintritt, sogar schon vor dem Alter von 9 Jahren, oder aber erst später, nach dem 16. Lebensjahr.
Zyklusprobleme und -erkrankungen
Ab wann ist von Menstruationsproblemen die Rede?
Manche Frauen haben auch anormale Blutungen. Da jeder Körper anders ist, sind die Symptome jedoch von Frau zu Frau unterschiedlich: Manche Frauen haben beispielsweise stärkere Blutungen als andere. Ob dies problematisch ist oder nicht, hängt auch damit zusammen, was eine Frau selbst als Problem wahrnimmt und ob sie dies als Einschränkung ihrer Lebensqualität betrachtet.
Es kann vorkommen, dass die Menstruation einmal ausbleibt. Das stellt nicht sofort ein Problem dar, allerdings sollte dabei eine Schwangerschaft als Ursache in Betracht gezogen werden. Bleibt die Menstruation jedoch über einen längeren Zeitraum aus, sollten genauere Untersuchungen erfolgen. Bei Frauen mit Magersucht oder anderen Essstörungen oder bei Hochleistungssportlerinnen kann die Menstruation über längere Zeit aussetzen. Stress oder eine Zyste auf dem Eierstock können ebenfalls Ursachen für eine ausbleibende Periode sein.
Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
PCOS ist die Bezeichnung für eine hormonelle Störung, bei der zu viele männliche Geschlechtshormone produziert werden. Symptome wie unregelmäßige bzw. ganz ausbleibende Regelblutungen, verstärkter Haarwuchs und auch Unfruchtbarkeit können dabei auftreten, außerdem Zystenbildung an den Eierstöcken.
Prämenstruelles Syndrom (PMS)
PMS tritt in der zweiten Hälfte des Zyklus auf: nach dem Eisprung, aber noch vor der Menstruation. Das prämenstruelle Syndrom besteht aus einer Reihe verschiedener Symptome, die durch die hormonellen Schwankungen entstehen. 3 bis 8 % der Frauen haben mit schweren PMS-Symptomen zu kämpfen..
Es gibt mentale Symptome:
- Unwohlsein
- Stimmungsschwankungen
- Angstzustände
Es gibt aber auch physische Symptome:
- Blähungen
- Brustschmerzen
- Kopfschmerzen
Endometriose
Ob Sie an Endometriose leiden, ist nicht auf einfache Weise festzustellen. Es gibt Zellen, die der Gebärmutterschleimhaut ähneln und die an anderen Stellen im Bauchraum auftreten und sich überall festsetzen können. Etwa 10% der Frauen im gebärfähigen Alter sind von Endometriose betroffen. Die Symptome sind meist vom Zyklus abhängig. Die Art und Intensität der Symptome hängen oftmals von der Stelle ab, an der die Herde entstehen. Mit Ultraschall sind diese aber nur schwer zu erkennen und müssen daher auf andere Weise, bspw. durch ein MRT oder auf andere Weise bestätigt werden.
Menstruation: noch immer ein Tabuthema?
Viele Frauen sprechen Menstruationsprobleme nicht an, weil sie denken, dass diese einfach normal sind und man nichts dagegen tun kann.
Wenn Sie Fragen haben, stellen Sie diese!
Obschon es sich natürlich um ein intimes Thema handelt, sollten Sie diesbezüglich keine Schamgefühle haben und nicht zögern, Ihren Gynäkologen diesbezüglich zu befragen.
Binden, Tampons oder doch die Menstruationstasse?
Welche Hygieneprodukte eine Frau während ihrer Menstruation benutzt, ist ihre persönliche Entscheidung. Ob Tampons, Binden, Menstruationstasse oder doch eher Periodenunterwäsche: Jedes Produkt hat seine Vor- und Nachteile. Welches Produkt Sie letztendlich nutzen, bleibt Ihnen überlassen – probieren Sie aus, womit Sie sich am wohlsten fühlen!
