Jeder Dritte leidet unter Verspannungen, Gelenkbeschwerden oder Bandscheibenvorfällen. Langes Sitzen oder Stehen belastet die Wirbelsäule einseitig. Häufig kommt es dadurch zu Haltungsfehlern und Fehlbelastungen, die schon bei geringen Leistungsanforderungen auftreten. Lernen Sie Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. den richtigen Umgang mit den Schmerzen!
Zusätzliche Dienste
Wir erstatten bis zu 100,00 € für alle Rückenschulen, die von einem Kinesitherapeuten und/oder einer anderen speziell ausgebildeten Fachkraft durchgeführt werden.
Die Rückenschule der Freien
In den Frühjahrsmonaten organisieren wir Rückenschulen in Bütgenbach und Eupen. Dort lernen Sie die rückengerechte Bewegung. Richtiges Sitzen, Stehen, Bücken und Heben stehen dabei ebenso auf dem Stundenplan wie Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
Beim ersten Treffen erklärt ein erfahrener Kinesitherapeut Ihnen zunächst Wichtiges über den Aufbau der Wirbelsäule und deren Anfälligkeit für bestimmte Leiden. Es folgen 10 praktische Stunden, in denen der Rücken anhand von Kräftigungs- und Dehnübungen gestärkt wird.
Anmeldung
Falls Sie an der Rückenschule der Freien teilnehmen möchten, oder nähere Informationen wünschen, wenden Sie sich an eine unserer Kontaktstellen oder schreiben Sie eine E-Mail an info@freie.be. Wir werden Sie dann über die Einzelheiten benachrichtigen.
Zusätzliche Dienste
Für Mitglieder unserer Zusätzlichen Dienste ist die Teilnahme an der von uns organisierten Rückenschule kostenlos. Beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl pro Rückenschule begrenzt ist.
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Wir stehen zu Ihrer Verfügung
Während der Öffnungszeiten versuchen wir Ihnen schnellstmöglich weiterzuhelfen, sei es telefonisch oder per Mail. Auch außerhalb der Öffnungszeiten können Sie einen Termin buchen oder gewisse Angelegenheiten in Ihrem persönlichen Online Büro selbst einsehen, Dokumente drucken, Vignetten bestellen und vieles mehr.