Beim Achtsamkeitstraining geht es darum, bewusst den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen, ohne zu urteilen. Bei chronischen Schmerzen soll diese besondere Art der Konzentration die Lebensqualität steigern und körperliche Beschwerden lindern.

Erstattung der Zusätzlichen Dienste

Wir sehen eine einmalige Erstattung von 100,00 € für ein Achtsamkeitstraining vor.

Bedingungen

Sie sind chronisch krank und nehmen an einem der von uns anerkannten Kurse teil:

  • Medikos Bütgenbach bietet ein 8-wöchiges Achtsamkeitstraining an. Diese Aktion, geleitet von ausgebildeten Psychotherapeuten, strebt eine größere Gelassenheit, ein besseres Allgemeinbefinden und die Linderung körperlicher Schmerzen an.
  • Die Praxis Kompass Bütgenbach organisiert einen 6-wöchigen Kurs. Neben medizinischen Fachvorträgen sollen dort erlernte Übungen helfen, besser mit den Schmerzen umzugehen, um sowohl die eigene Gesundheit als auch die Lebensqualität zu steigern. Das Programm ist so konzipiert, dass das Erlernte ganz einfach in den Alltag integriert werden kann. Kursleiter sind ein Hausarzt für die Fachvorträge und eine körperorientierte Psychotherapeutin für die Achtsamkeitsübungen.