Schlaf

Gesund schlafen

Baby

Schlafen ist unverzichtbar. Körper und Seele kommen zur Ruhe und tanken neue Energie. Mit Schlafen verbringen wir etwa ein Drittel...

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Schlafphasen

Schlafen

Während unseres Schlafes wechseln sich REM- und Non-REM-Phasen ab. Zusammen dauern sie etwa 1 bis 1,5 Stunden. Die REM-Phase dauer...

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Die häufigsten Schlafstörungen

Schlafen

Wissenschaftler unterscheiden zwischen einer Vielzahl an Schlafstörungen. Hier die häufigsten:

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Schlafstörungen - Ursachen und Behandlung

Schlaf

Schlafstörungen sind verantwortlich für etwa die Hälfte aller Arbeitsunfälle. Aber auch gesundheitliche Probleme wie z.B. Kopfschm...

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http://www.freie.be/de/ratgeber gesundheit/schlaf